O que devo fazer se ficar desidratado após vomitar? Guia Científico de Reidratação e Enfermagem
O vômito é uma reação corporal comum, mas o vômito frequente pode levar à desidratação, especialmente em crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas. A seguir está um plano de tratamento para vômitos e desidratação que tem sido muito discutido na Internet nos últimos 10 dias, compilado em um guia estruturado baseado em aconselhamento médico.
1. Avalie rapidamente o grau de desidratação
| grau | sintomas adultos | sintomas em crianças |
|---|---|---|
| Suave | Sede e produção de urina ligeiramente reduzida | Lábios ligeiramente secos, 1-2 fraldas a menos |
| Moderado | Tonturas, órbitas oculares afundadas, urina escura | Sem lágrimas ao chorar e redução da elasticidade da pele |
| Grave | Confusão, pulso fraco | Letargia, mãos e pés frios e ausência de urina por mais de 8 horas |
2. Programa de reidratação domiciliar
| Tipo de reidratação | Método de preparação | Cenários aplicáveis |
|---|---|---|
| Solução de reidratação oral (SRO) | Misture cada pacote com 250ml de água morna | A solução preferida, disponível em farmácias |
| Líquido caseiro | 500ml de água + 1,75g de sal + 10g de açúcar | Uso de emergência quando SRO não estiver disponível |
| Reidratação de água de arroz | Sopa de arroz 500ml+1,5g de sal | Bebês e crianças pequenas são mais propensos a aceitar |
3. Pontos-chave para processamento em etapas
1. Período do episódio de vômito (0-2 horas)
• Interrompa os alimentos sólidos e dê 5ml de solução de reidratação a cada 5-10 minutos
• Evite beber grandes quantidades de água de uma só vez, pois pode provocar vômito novamente
• Coloque cubos de gelo na boca para aliviar a náusea
2. Período de remissão (2-6 horas)
• Aumente gradualmente a quantidade de reposição de fluidos para 10-15ml de cada vez
• Experimente adicionar alimentos de fácil digestão, como purê de maçã, banana, etc.
• Mantenha o monitoramento eletrolítico: o débito urinário deve ser >0,5ml/kg/h
3. Período de recuperação (após 6 horas)
• Iniciar a dieta BRAT (banana, cereal de arroz, purê de maçã, torradas)
• Evite laticínios e alimentos gordurosos por pelo menos 24 horas
• Quantidade diária de reposição de líquidos = necessidade normal + quantidade de perda (volume de vômito × 1,5)
4. Sinais de alerta que requerem tratamento médico imediato
| multidão | Sintomas de perigo |
|---|---|
| bebês | Fontanela afundada e sem urina por 8 horas |
| mulher grávida | Incapaz de comer por 24 horas, corpo cetônico++ ou superior |
| todos | Vômito de sangue, vômito semelhante a bile, perturbação da consciência |
5. Perguntas e respostas selecionadas e discutidas acaloradamente na Internet
P: As bebidas esportivas podem substituir os sais de reidratação?
R: Não recomendado. As bebidas desportivas disponíveis no mercado contêm demasiado açúcar (cerca de 6-8%), o que pode agravar a diarreia, e a proporção de electrólitos não cumpre os padrões da OMS.
P: Posso beber água imediatamente após vomitar?
R: Você precisa esperar de 10 a 15 minutos para deixar seu estômago descansar e depois tentar começar com 5ml. Alimentar com colher é mais seguro do que alimentar diretamente com copo.
P: Como avaliar se a reidratação é eficaz?
R: Observe dois indicadores principais: ① A produção de urina se recupera e a cor fica mais clara; ② O estado mental melhora. As crianças devem urinar a cada 2 horas.
6. Precauções para grupos especiais de pessoas
•diabéticos: Escolha sal de reidratação sem açúcar e monitore o açúcar no sangue a cada hora
•pacientes pós-operatórios: Consulte um médico e pode necessitar de reidratação de fluidos intravenosos
•idoso: Tenha cuidado com a hiponatremia e diminua a taxa de reposição de líquidos
Lembre-se: é melhor prevenir do que remediar. Durante a temporada de gripe ou períodos de alta incidência de gastroenterite, os sais de reidratação oral podem ser mantidos em casa. Se os sintomas de desidratação persistirem por mais de 12 horas, procure ajuda médica profissional.
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