O que você deve prestar atenção quando tiver cálculos urinários?
Os cálculos urinários são uma doença comum do sistema urinário que se tornou um tema quente de saúde nos últimos anos devido à sua alta incidência e recorrência. Este artigo combina o conteúdo quente da Internet nos últimos 10 dias para resolver os cuidados com pedras urinárias para ajudá-lo a prevenir e lidar com esse problema.
1. Sintomas comuns de cálculos urinários
Os sintomas das pedras urinárias variam de pessoa para pessoa, mas aqui estão alguns mais comuns:
| Sintomas | Descrição |
|---|---|
| dor na cintura ou na parte inferior do abdômen | Cólicas principalmente intensas, que podem irradiar para o períneo |
| Hematúria | A urina é vermelha ou marrom |
| Micção frequente e urgência | Aumento da micção com sensação de urgência |
| Náuseas e vômitos | Dor intensa pode ser acompanhada por sintomas digestivos |
2. Grupos de alto risco para cálculos urinários
Os seguintes grupos de pessoas têm maior probabilidade de sofrer de cálculos urinários e necessitam de atenção especial:
| Categoria multidão | fatores de risco |
|---|---|
| masculino | A taxa de incidência é 2 a 3 vezes maior que a das mulheres |
| Adultos de 30 a 50 anos | Faixa etária de alta incidência |
| Aqueles com histórico familiar | Influência de fatores genéticos |
| Aqueles que não bebem água suficiente | Urina concentrada aumenta risco de cálculos |
| Pessoas que fazem dieta rica em proteínas e com alto teor de sal | Estrutura de dieta irracional |
3. Recomendações dietéticas para prevenir cálculos urinários
Ajustes dietéticos razoáveis são a chave para prevenir cálculos urinários:
| conselhos dietéticos | Instruções específicas |
|---|---|
| beba mais água | Pelo menos 2-3 litros por dia para manter a urina diluída |
| Limitar a ingestão de sódio | Não mais que 6 gramas por dia |
| Quantidade moderada de proteína | Evite o excesso de proteína animal |
| Aumente os alimentos com ácido cítrico | Como limão, laranja, etc. |
| Controlar a ingestão de oxalato | Quantidades moderadas de espinafre, nozes e outros alimentos ricos em ácido oxálico |
4. Precauções diárias para pacientes com cálculos urinários
Se você já tem cálculos urinários, preste atenção especial ao seguinte:
1.Procure atendimento médico imediatamente: Se ocorrer dor intensa ou hematúria, procure atendimento médico imediatamente. Não tome analgésicos para encobrir os sintomas.
2.coletar pedras: Colete cálculos excretados por meio de filtração de urina e envie-os para exame e análise para ajudar na prevenção direcionada.
3.Revisão regular: Mesmo que o cálculo seja eliminado, exames regulares do sistema urinário devem ser realizados para prevenir a recorrência.
4.exercício moderado: O exercício adequado pode ajudar a expelir pedras pequenas, mas evite exercícios extenuantes para evitar que as pedras se desloquem e causem danos.
5.Preste atenção à temperatura corporal: A febre pode ser um sinal de infecção e requer atenção médica imediata.
5. Tratamento de cálculos urinários
Dependendo do tamanho e localização da pedra, o seu médico pode recomendar as seguintes opções de tratamento:
| Tratamento | Situações aplicáveis |
|---|---|
| Medicação para remover pedras | Pedras menores que 6 mm |
| Litotripsia extracorpórea por ondas de choque | Pedras de 1-2cm |
| ureteroscopia litotripsia | Pedras ureterais médias e inferiores |
| nefrolitotripsia percutânea | Pedras nos rins maiores |
| cirurgia aberta | Pedras enormes e raras |
6. Mal-entendidos comuns sobre cálculos urinários
1.Mito: Beber cerveja pode ajudar a expulsar pedras- Embora a cerveja tenha efeito diurético, o álcool aumenta a carga sobre os rins, por isso este método não é recomendado.
2.Mito: A suplementação de cálcio pode causar pedras- É necessária uma suplementação moderada de cálcio, mas o excesso deve ser evitado e é melhor ingerido através da alimentação.
3.Mito: Depois que a pedra for passada, tudo ficará bem- A taxa de recorrência de cálculos urinários é alta e a prevenção a longo prazo ainda é necessária após sua eliminação.
4.Mito: Todas as pedras são iguais- A composição das pedras é diferente (como oxalato de cálcio, ácido úrico, etc.), e os métodos de prevenção também são diferentes.
Conclusão
Embora os cálculos urinários sejam comuns, eles podem ser controlados de forma eficaz por meio de prevenção científica e tratamento oportuno. Se tiver sintomas relevantes ou pertencer a um grupo de alto risco, é recomendável consultar um médico profissional para desenvolver um plano personalizado de prevenção e tratamento. Lembre-se de que manter bons hábitos de vida e uma estrutura alimentar são a base para prevenir cálculos urinários.
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